ゆるりと心地いい暮らし

自分らしくハッピーに、好きなものに囲まれて暮らしたい。掃除・片づけの効果も記録中。

砂糖とバターはどれくらい?本気でダイエットしたいなら自分でお菓子を作ってみると分かると思う

5月下旬から自分の生活習慣を改善するためにお菓子を控えた生活を始めました。 というのも私、冷え性なのです。クーラーで冷えた部屋に入ればすぐにお腹を壊してしまうし夏場でもカイロを持ち歩いています。(急に具合が悪くなった時のために!)

私にも捨てられないものがある!パソコンのデータはモノより処分が大変なんです…

比較的持ち物が少なめな私。部屋もキレイに片付いている部類に入ると思っています。でも私にも捨てられないモノが…それはPCのデータ類。

無水エタノールでカビを根絶やしにしたい!カビを除去するアルコールスプレーの作り方

普段、汚れを落とす際にはセスキ炭酸ソーダ水や重曹沸騰水、クエン酸水を使用しています。いわゆるナチュラルクリーニングっていう掃除方法です。 たいていの汚れはこれで十分なのですが私の苦手なものを根こそぎ撲滅することはできません。私の苦手なもの。…

土日の主婦業を簡単にゆるーくしたら平日のやる気が少し上がったよ!

予定を詰め込み過ぎた5月。やらなければいけないことや日々のタスクが重複していて何から手をつけていいのやら…。何だか1日の時間を上手く使えていないような気がして時々『終わらないかも…』とか凹んだりしていました。 今月は予定優先で掃除をする機会が少…

カーテン選びは重要!レースのカーテンを買い替えたらものすごく快適になりました!

春にカーテンを新調しました。厚手のカーテンは結婚してから遮光カーテンを購入しました。朝アラームをつけずに2度寝したらいつまでも寝ていられるくらいの遮光力(最近のカーテンはこれが普通なのかな?)。レースのカーテンは夫と私がそれぞれ実家で使って…

今年も家庭菜園はじめました!

今週のお題「植物大好き」 ゴールデンウィーク後半に小さな畑を耕してきました。 我が家では食卓に花を飾る習慣があるので食卓用の花を自分たちで種から育てるのもいいかなと思っていましたがここはやはり…家計の足しになるものを!(笑) ということでまだ…

自分を好きだと思えるように雑誌を買っています

私は読書が好きなので購入する本の8割が小説、残り2割が仕事関連の参考書と漫画です。漫画も手元に置いておくのは決まったタイトルのみ。 残りは全て売ったり処分したり。 今までは活字:その他=8:2でしたが最近比率が7:3くらいに変わりました。というの…

夏までに食事で我慢せずにラクして痩せる梅干し・あずきのダイエット

TVを見ていたら夏までに食事で我慢することなくラクして痩せる梅干し・あずきのダイエット方法が紹介されていました。 ラクして痩せたい! かぁ…気持ちはすごく分かります。私は食事制限でストレスが溜まるので食事量を減らすのは無理。なので普通の食事+α…

机の上の状態と頭の中は似ている気がする

ゴールデンウィーク明けて2日目。我が家はゴールデンウィーク後半から通常の生活に戻りましたが5月はやるべきことがたくさんあって少し忙しくなりそうです。“やるべきこと”であって“やりたいこと”ではないのがちょっと残念ではありますが。

今年のGWは実家の掃除・片づけを手伝ってきました!

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 最大10連休となる今年のゴールデンウィーク。我が家では夫婦揃っての休みは6連休。明日から仕事ですが、盆・正月でもこんなに休めることは滅多にないのでこの機会に5日間帰省してきました。

頭痛の回数が減った!つらい頭痛のために改善した7つのこと

前回の更新から少し期間が空きました。その間何をしていたかというと…資格の課題に追われていた以外には何もしていません!(キリッ “何もしていない”というよりは“何もできなかった”のです。頭痛が酷くて… たかが頭痛、されど頭痛。元々頭痛持ちではありま…

地震や豪雨などの災害時にできることをまとめてみました

昨日の九州地方での地震、大丈夫でしたでしょうか?被害に遭われた皆様方へ心よりお見舞い申し上げます。私の実家も九州にあり震度4でしたが家族・友人とも暫く連絡がとれませんでした。 私は現在豪雨の被害が多い地域に住んでいますが地震や豪雨などの災害…

100記事達成!せっかくなので思ったことをまとめてみました!

前回の記事で100記事達成しました! 昨年8月末にブログを開始して7ヶ月ちょっと。100記事に到達するまでの道のりは長かったです。ということで今回は100記事達成してみて思ったことをまとめてみました。

短時間なら大丈夫?コーヒーのシミを食器用洗剤で落としてみました!

皆さんお花見はしましたか?先週から今週にかけて桜が満開ということで遠出して桜の名所に行ってきました。 仕事の飲み会以外でのお花見って数年ぶり。途中コンビニに寄ってお菓子とコーヒーを購入してコーヒーを飲もうと思ったらなぜかお腹が熱い…。見てみ…

まだまだ使えるモノはメルカリで売る!私のメルカリ活用術を紹介します!

最近メルカリにハマっています。友達に紹介されて何気なく使ってみたらとても便利だったのです!! お気に入りのモノに囲まれて暮らしたい。ということで定期的に持ち物を見直しています。買ったばかりだけど自分には必要なかったりして手離すものや大事にし…

100円ショップで理想のベジバッグに出会いました!

台所でずっと気になっていることがありました。それは“常温で保存する野菜の置き場所”。定位置らしいところはありますが見た目もゴチャゴチャして少しストレスが…そこでずっと探していたんです。野菜をまとめて入れるバッグを。

iPhone6sを半年経たずに壊してしまったので修理しました。Apple Care+ではなくソフトバンクのあんしん保証パックプラスでね!

長年愛用してきたiPhone4。タイミング良くiPhone6sが発売されたので機種変更というカタチで新型のiPhoneになりました。iPhoneの画面が割れてなければ下取りでもう少し安くなったのにな…と思いますがそこは仕方がない。デザインはシンプルで飽きがこないし今…

気がつけばミニマリスト並みに持ち物が減っていました。モノが減って気づいたこと。

春ですね。お昼はヒーターを使用しなくても部屋が暖かいので寝転んで読書する機会も増えました。今はミニマリストという生き方という本を読んでいます。半分読み終わったところです。 ミニマリストという生き方 posted with ヨメレバ 辰巳 渚 宝島社 2016-02…

花粉の飛散量が多い日には窓を開けずに掃除する

我が家にとって毎年3月中旬~下旬は花粉と格闘する時期。夫婦そろって花粉症です…目も鼻も辛いです。 私は特に目にきます。洗眼薬とかじゃなくて目を取りだして丸洗いしたいくらいです(苦笑)掃除の際は必ず窓を開けて空気の入れ替えをしていますが、この時…

[掃除の効果]割れものが危険だったのでドライブも兼ねて清掃工場へ行ってきました

昨日はとても天気が良かったのでドライブも兼ねて清掃工場へ行ってきました。 燃えないごみ・危険物等の収集日が少ないのでその日が来るまで家の倉庫に溜めておくのですが、先日割ってしまったお皿の破片が鋭くてゴミ袋を突き破っていて近いうちに怪我しそう…

体力がなくても続けられる!朝活にラジオ体操を追加しました!

3月も半ばになり少しずつ朝の寒さが和らいできました。朝起きて13度だと『今日は温かいなぁ』なんて思ったりして。そして2度寝が気持ちいい時期でもあります。 寒い時期に起きる辛さとはまた違った辛さがあります。もう少し寝たい… そこで朝イチでラジオ体操…

[カレン・キングストン]心配したり愚痴ったり否定することをやめたら心が軽くなった

カレン・キングストンの「ガラクタ捨てれば自分が見える」。私の掃除・片づけ欲に火をつけてくれた1冊です。 普段は前半の“モノの片づけ”を中心に読み返すことが多かったけれど気分転換も兼ねて後半部分をじっくり読み返してみました。 するとあらためて気づ…

手作りの冷凍食品で時間とお金を節約する

夫のお昼ご飯はお弁当だったり外で食べたりと様々。結婚当初は毎日作っていましたが数年も経つとね…なんて。 つき合いで出先で食事をしなければならなかったり忙しくてお昼を買いに行けなかったりと大変みたいなのです。 そこで最近ではお弁当を作る機会が増…

プチミニマリストを目指したいなら「無印良品とはじめるミニマリスト生活」をオススメしたい

少し前から流行している“ミニマリスト”。本が出版されTVで取り上げられるようになって浸透するスピードは加速したように思います。流行前から主張せずともそういう暮らしをしていた人はいるし、デザイン・アート界隈に身を置く人にとって“ミニマル”という言…

パラパラで美味しいチャーハンを作る基本的なポイント

チャーハンは豪快さと繊細さが同時に求められる料理。自宅でパラパラで美味しいチャーハンを作る基本的なポイントをまとめました。

パサつきが気になる人向け☆鶏むね肉でミンチを作ろう!

家計の味方“鶏肉”。 鶏むね肉はヘルシーだし安くて美味しい! けれどパサパサした食感が気になる人もいるはず…

ピーマンが嫌いなお子様対策!ピーマンの苦みを抑えるひと手間

好き嫌いなく食べてほしいけれど人参やピーマンは苦みや独特な風味もあって苦手な人も多いです。私の周りではトマト・きゅうりが苦手な人が多いかな。 そこでピーマンの苦みを抑えるひと手間。完全に苦みがなくなるわけではありませんが苦みが和らぎ食べやす…

秋刀魚の内臓を簡単にキレイに取る方法

焼き秋刀魚は内臓を取らずにそのまま調理するけれど蒲焼きや刺身、生姜煮などにする場合は内臓を取る作業が必要になります。 内臓を取るのは面倒だしまな板が汚れるのが嫌…。でも秋刀魚はポイントを押さえておけば簡単に下処理ができます。

柔らかくて美味しい!肉の冷凍と解凍方法とは?

我が家では忙しい時や特売で安くなっていた時、 お肉をまとめ買いして1食分ずつに分けて冷凍保存しています。 解凍して調理するとお肉が硬くなることも。 切り方を変えてみたり、お肉を叩いてみたりetc... 色々試してみて母に電話した時にお肉の冷凍方法を教…

賃貸でもセルフDIYでおしゃれなアクセントウォールを楽しもう!

DIY

築35年の賃貸物件に住んでいます。仕事で住むエリア・家賃等色々な条件があり今の物件を選びました。築35年と言ってもそこまで古さを感じることなく悪くはないけれど、できることならもう少し新しくておしゃれな物件が良かったなぁ…なんて思うことも。 でも…