ゆるりと心地いい暮らし

自分らしくハッピーに、好きなものに囲まれて暮らしたい。掃除・片づけの効果も記録中。

2015-09-23から1日間の記事一覧

家事や自分磨きにも!「15分ルール」で集中力と効率を高めよう!

集中力の周期は15分単位と言われています。(15分説45分説など諸説あるみたいですが)授業時間が小中学校・高校は45~50分、大学では90分に設定されているのもその説に基づいているのだとか。 これを家事や自分磨きに取り入れたら集中力・効率・持続力がアッ…

無駄な買い物を減らす!レシート家計簿の活用術

家計簿をつけ始めても意気込むのは最初だけ。でもお金の管理はしたいし無駄遣いも減らしたい。だけどなかなか続かないんだよなぁ…という方にオススメ。 レシートを活用しましょう!!ちょいゆる家計簿ができあがります。